Apprentissage Du Zen

Le zen est un état d’esprit, mais il n’est pas forcément inné. Prenez un pti bout de choux de dix huit mois, qui (déjà) a tendance à courir partout. Montrez lui l’exemple en vous asseyant par terre, à même le carrelage, en pyjama c’est plus facile, en tailleur. (pour les plus souple, imitez le maître Gandhi, c’est-à-dire placer, toujours dans la position du tailleur, mais les pieds non plus en dessous des genoux mais au dessus). Bon la petite chose d’un an et demi ne poussera pas le vice jusque là mais ça peut servir pour l’impressionner ^^.

 

Ensuite faite en sorte que votre pouce touche votre index (<- là ce doigt qui montre toute les choses que l’on ne sait nommer), ce n’est pas une acrobatie très difficile, n’ayez crainte. Le résultat est que vous formez dans chacune de vos deux mains un joli (plus ou moins) rond (ou ovale selon la taille de vos doigt, j’en conviens). Puis mettez respectivement ses deux ronds ainsi formé à droite (avec la main droite ) et à gauche (avec la main gauche) de votre hémisphère cérébral (question de circulation du flux).

Contracter vos abdos (si vous en avez), respirez profondément puis opérez une sorte de « Ooooohmpf » assez soutenu. Penchez vous en avant, comme un « salut » mais en restant assis. La petite chose, si elle est normalement constituée, aura cessé de courir partout PARTOUT partout dans un premier temps et dans un second temps vous aura regardé en souriant (le sourire est facile à cet age là). Et si vous avez de la chance (oui toute les petites choses de 18 mois ne sont pas constituée de la même manière) et que la télé n’est pas allumée, ou du moins que ce n’est pas l’heure de la pub (parce que la pub attire toutes leurs attentions, plus spécialement s’il est question de gâteaux au chocolat,

car à cet âge là,  le chocolat est une entité comparable  un dieu, quelque soit l’heure, le moment, l’état de remplissage de l’estomac, si le dieu chocolat pointe son nez le monde s’arrête. Quand on y pense « chocolat » c’est pas très dur à prononcer, à croire que c’est fait exprès pour que les petits puissent en réclamer à leurs parents …(quoique pour les adeptes des « trois frères » : « les shocapik o pepites de shocola »)

Bref je lmégare : après vous avoir observé et après avoir souris et si rien ne l’entrave, le petit bonhomme de dix huit mois s’asseira à vos côté et reproduira la figure précédemment enseignée. Il ne faudra pas l’inviter, il procédera de lui-même. (ça n’aime pas être forcé, la risque consiste à entendre un « NAN » retentissant (deux ans c’est l’age du NAN).

Et si vous concluez la séance par une offrande (très friand des nez-de-clown ou des gros-dragibus-vert) il vous invitera à une nouvelle séance dès que l’occasion lui semblera possible. De manière optionnelle vous pouvez tenter de l’initier au thé noir,

 

en mettant dans un verre d’eau froide (petit fond de verre) parce que sinon il est assez impatient pour se brûler. Il y goutera une fois pour « faire genre » mais les bienfaits du thé n’auront pas le temps de se faire ressentir car la zen attitude sera brimée par les deux verres du sacro saint Coca (pour passer le gout du thé évidement).